mimisan karena tekanan darah tinggi for Dummies
mimisan karena tekanan darah tinggi for Dummies
Blog Article
Ketika anda mengalami gejala mimisan, mungkin anda bertanya – Tanya, mengapa saya bisa mengalami gejala mimisan seperti ini?
Tips 4: Obat Semprot Dekongestan Obat semprot dekongestan dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di hidung dan menghentikan mimisan. Guidelines five: Cari Pertolongan Medis Jika mimisan tidak berhenti setelah 20 menit atau disertai gejala lain, seperti pusing, sakit kepala, atau muntah, segera cari pertolongan medis. Dengan mengikuti suggestions ini, Anda dapat menghentikan mimisan dengan cepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Ingatlah untuk tetap tenang dan jangan panik saat mengalami mimisan. Dengan mengikuti recommendations yang tepat, Anda dapat menghentikan mimisan dengan mudah dan efektif. Kesimpulan
Mengatasi mimisan membutuhkan tindakan cepat dan tepat. Kecepatan penanganan dapat memengaruhi lamanya pendarahan dan tingkat keparahannya. Berikut langkah-langkah pertolongan pertama yang direkomendasikan: Tetap tenang. Panik hanya akan memperparah situasi. Duduk tegak dan miringkan kepala sedikit ke depan. Jangan mendongakkan kepala ke belakang, karena darah bisa masuk ke saluran pernapasan.
Duduk tegak dan sandarkan tubuh serta kepala sedikit ke depan untuk mencegah darah mengalir ke tenggorokan.
Menjalani gaya hidup sehat secara keseluruhan berkontribusi pada kesehatan hidung dan meminimalisir risiko mimisan. Perhatikan beberapa hal berikut: Konsumsi makanan bergizi seimbang: Asupan nutrisi yang cukup membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Istirahat yang cukup: Tubuh yang cukup istirahat akan lebih mampu memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk di dalam hidung. Kelola stres dengan baik: Stres dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Hindari merokok: Merokok dapat mengiritasi selaput lendir hidung dan meningkatkan risiko mimisan.
Hello there Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau penyebab mimisan mendadak perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Selain itu, mengkonsumsi alkohol terlalu berlebihan juga menjadi penyebab dari mimisan setiap hari karena alkohol akan menghambat proses pembekuan darah sekaligus melebarkan ukuran pembuluh darah.
Untuk mencegah perdarahan ulang, jangan bernapas melalui hidung dan tidak membungkuk selama beberapa jam setelah mimisan.
Ada beberapa cara untuk menghentikan mimisan dengan cepat. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menjepit hidung selama 10-15 menit. Cara lainnya adalah dengan membungkuk ke depan dan mengoleskan kompres dingin ke pangkal hidung. Anda juga bisa mencoba menyemprotkan obat semprot hidung dekongestan untuk membantu mengecilkan pembuluh darah di hidung.
Pada pasien yang mengalami mimisan berulang, atau bila mimisan disertai dengan gejala lain, dokter akan melakukan skrining THT, terutama di bagian hidung. Tujuan pemeriksaan ini adalah untuk mencari tahu penyebab mimisan atau kemungkinan masuknya benda asing yang memicu mimisan.
Kapan harus ke dokter Periksakan diri ke dokter jika perdarahan dari hidung terus terjadi selama lebih dari 20 menit, atau jika mimisan disebabkan oleh cedera kepala. Kondisi tersebut dapat menjadi tanda mimisan posterior dan membutuhkan penanganan langsung oleh dokter.
Kompres batang hidung dengan es batu yang dibungkus handuk kecil selama beberapa saat untuk menyempitkan pembuluh darah dan membantu memperlambat pendarahan
Gunakan semprotan hidung salin. Semprotan hidung salin dapat digunakan beberapa kali setiap hari untuk menjaga kelembapan hidung Anda. [9] X Teliti sumber
Konstipasi bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat dan meningkatkan asupan cairan Anda.